Leo Diez es un apasionado de las artes marciales. Ha practicado en diferentes estilos, como Karate, Kyokushin, Kickboxing K1, Muay Thai, MMA, Aikido y Penkat Silat. Además, cuenta con 15 años de experiencia como entrenador físico y entrenador personal, ayudando a muchas personas a alcanzar sus metas con resultados que cambian la vida, utilizando y aplicando el movimiento de las artes marciales y el kickboxing como herramienta.

Después de muchos años de entrenamiento físico, observó que muchas personas en el gimnasio tienen dificultades para usar el saco de boxeo. Algunos no están seguros de si están lanzando los golpes correctamente, mientras que otros se sienten demasiado tímidos como para comenzar a usar el saco. Además, algunas personas que practican kickboxing no son conscientes de la intensidad adecuada necesaria para lograr los mejores resultados.

"He diseñado un plan de kickboxing que es fácil de usar con el saco de boxeo e incluso es posible hacerlo sin equipo utilizando una mancuerna de bajo peso. Los entrenamientos que se pueden seguir se pueden adaptar a tu intensidad y habilidad y son adecuados para todos los niveles.